Relajación para tus sentidos III

Sácale el máximo provecho a los aceites se pueden emplear de diversas formas:
*en velas, sirven para esparcir el aroma por una habitación, basta con verter 5 gotas sobre la cera y encender la vela para que actúen.
* Sobre un popurrí de flores, y puedes agregarle unas gotas y así aromatizar tu nuevo hogar
*puedes comprar un aromatizador y diluir 5 gotas en el agua para que trabajen en las habitaciones.
*para masaje se pueden mezclar hasta 3 tipos de aceite y combinar un par de gotas con una base de aceite. Después se unta en la piel con movimientos suaves, si lo hace tu pareja mejor!!
*un baño de tina también será altamente relajante si le agregas unas gotitas de aceite de tu agrado.
* En la ducha puedes mezclar unas gotas en gel de baño para obtener los beneficios de la aromaterapia.
* inhalarlos es otra buena práctica, en un pañuelo desechable aplica 4 gotas e inhala.
*vaporiza sobre el rostro para desintoxicar tu tez. Lo único que hay que hacer es diluir unas gotas en una olla de agua hirviendo. Apaga el fuego, ponte una toalla a manera de turbante y con cuidado acerca tu rostro a la orilla del recipiente para que el vapor toque tu cara.

En cuanto al uso y cuidado de aceites esenciales es sumamente delicado y solo debe aplicarlos un profesional mediante masajes. Por ello los expertos de The Body Shop nos dieron algunos consejos:

*No es recomendable que las mujeres embarazadas los empleen.
*En caso de padecer presión alta o cualquier otro tipo de problema de salud, es necesario consultar con el médico antes de emplearlos.
*Nunca uses los aceites esenciales sin diluir, ya que pueden ocasionarte irritaciones o alergias.
*Conserva los envases en un lugar fresco y oscuro para que mantengan todas sus propiedades.
*Una vez abiertos, su tiempo de vida es de seis meses, excepto el aceite de limón que debe desecharse en tres meses.
*No son para consumo alimenticio.
*Evita todo contacto con los ojos.
*Guárdalos fuera del alcance de los niños.

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